2010-09 Archive

この前、テレビで、血管を若返らせる成分として、葉酸を紹介していました。「葉酸と健康」というサイトによれば、葉酸とは、「ほうれん草の抽出物から見出された水溶性のビタミンＢ群の一種」だそうです。
植物性食品だけでなく「動物性食品であるレバー・卵黄・胚芽・牛乳などにも多く含まれている」そうです。
よく妊婦が摂らなければならない栄養素として紹介されることが多いですが、効用としては、「赤血球を作って悪性貧血を予防したり、口内粘膜を強化して口内炎などを予防する作用や、がん予防に役立つとも」いわれるそうです。
また「血液中に蓄積するホモシステインの濃度を下げ、心臓病や脳卒中のリスクを軽減させるという報告も」あるそうです。
水溶性なので、煮たりすると成分が溶け出してしまうので、効率よく摂るにはサラダや和え物などがいいみたいですね。

by歯ブラシ効果

任務遂行中にいきなり首になった元スパイが、元FBIやIRAの仲間たちと儲からない探偵家業をやりながら、自分が解雇された理由と解雇した黒幕を突き止めようとする話です。
FOXで放送中ですが、吹き替えの放送は地上波が先だったでしょうか？
最近ようやくFOXでも吹き替えを放送してくれるようになって、吹き替え派の私には楽しみが増えました。
この番組の面白いところは、探偵として依頼された事件を解決するために、主人公たちが駆使するCIAやFBIやIRAの知識や技術です。
どこでも手に入るもので手製の爆弾や発信機を作ってしまうなどお手のもの。
C4もどきまで、いかにもそれっぽく作っていました。
そういうプロフェッショナルっぽいシーンがいくつもちりばめられていて、わくわくさせられます。
１０月にはシーズン２も吹き替えが放送されますが、もっともっと続いてくれるといいなと思います。

by歯ブラシ筆

ヒールを履いて長時間歩いた翌日など、腿がだるくなることが多いので、ひどいときはシップを貼っています。
背中など、あまり動かない箇所だと、シップをただ貼るだけでいいんですが、足はよく動かすところなので、シップを貼った後、絆創膏でとめておく必要があります。
実はこの絆創膏が悩みのタネです。
シップ専用のシートもあるのですが、割高なので、普段はサージカルテープを使っています。
メーカーは色々です。
いつもなくなるとドラッグストアで買っています。
困っているのは、シップをはがすとき、必ず絆創膏の痕が残ってしまう点です。
粘着物なので、ある程度残ってしまうのは仕方がないのかもしてませんが、もう少し痕が残らないタイプのものがあってもいいんじゃないでしょうか。
何とかメーカーさんにがんばってもらいたいです。

by歯ブラシ名